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| 등록일 |
2026-09-05 17:32:10 |
조회수 |
187 |
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장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용으로 인한 어깨 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 초기에는 단순한 근육 뭉침으로 여겨 방치하는 경우가 많지만, 오십견이나 회전근개 손상으로 발전할 수 있습니다. 대표적인 원인 - 거북목/일자목으로 인한 근육 긴장
- 잘못된 자세로 인한 관절 스트레스
- 운동 부족으로 인한 근력 저하
한방 치료 방법 - 봉침·약침: 염증과 통증 완화
- 추나요법: 자세 교정과 관절 정렬
- 부항·뜸: 순환 개선과 근이완
통증이 2주 이상 지속되면 반드시 진찰을 받아보시길 권해 드립니다.
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